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星期一篮球素材，篮球素材我们五年级十一班和五年级四班展开了一场篮球比赛，篮球素材我们的实力和四班的实力旗鼓相当，但却败了，这是为什么呢？让我们回到比赛的地方吧！随着裁判的口哨想起，比赛开始了，先上场的是女生。在双方都准备好之后，开始争球了。
对手作文素材 （一） 张政是我的好朋友，打篮球、跑步，我几乎天天和他在一起。但你知不知道你，他不仅是我的好朋友，还是我生活和学习上的一个对手。 记得有一次，我们放学后去篮球场打篮球。比赛开始了，我运着球来到篮下，正当我要投篮时，球被张政抢走了。
电视上，正上演着保加利亚队与捷克斯洛伐克队在欧洲篮球锦标赛上的一场比赛。当比赛剩下8秒钟时，保加利亚队以2分优势领先，一般说来已稳操胜券。但是，这次比赛采用的是循环制，保加利亚队必须赢球超过5分才能取胜。可要用仅剩下的8秒钟再赢3分，谈何容易？这时，保加利亚队的教练突然请求暂停。
团结合作 我刚刚来到这个学校就赶上了一年一度的运动会，校运动会需要有入场式的排练，我班打算上演女生集体舞的节目。离运动会仅有一两个星期了，时间紧迫，我们需要抓紧时间排练。本来想利用今天的体育课时间来排练，可是却“困难重重”。
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少年勤学，青年担纲，你是国家的栋梁。导弹、卫星、嫦娥、北斗，满天星斗璀璨，写下你的传奇。年过古稀未伏枥，犹向苍穹寄深情。孙家栋，87岁，中科院院士、探月工程总设计师。一生与中国航天紧密相连，多个第一的背后是他不朽的印记。
万能人物素材：李白 李白以行路难为题，却始终不屈不挠地前行，其诗篇歌遍山河八万里，惟见长江天际流，展现出诗人洒脱不羁的性格。
马云，阿里巴巴的创始人，对梦想从不放弃。他多次尝试考取重点小学、中学、大学，乃至哈佛大学，均未成功。但他凭借坚持不懈和勇往直前的精神，最终成功。马云认为，梦想的实现需要脚踏实地的努力，与泪水紧密相连。苏格拉底给学生布置了一项作业，每天做一百次手甩动作。
叶嘉莹，20XX年6月6日，中国古典文学研究家，决定捐赠3568万元给南开大学教育基金会，用以支持中华优秀传统文化研究。她的捐赠金额吸引了人们的注意，但人们更应关注她对古典文学的热爱与贡献。叶嘉莹95岁高龄，经历过无数国难、家殇，却能安然行走于世，内心充满热情与热爱。
正是贫穷，激发了左拉的创造力，使他坚持写作。他以坚韧的意志，最终完成了《卢贡·马加尔家族》这一轰动一时的作品。左拉的故事告诉我们，有人在面对贫穷时选择沮丧，而有人却能化逆境为动力，实现自我的目标。探讨主题包括“贫穷是一笔财富”、“坚持不懈”以及“苦难出人才”。
程砚秋，京剧界的泰斗，面对日本侵略者的无理要求，他毅然决然地拒绝了。他深知，给日本人唱义务戏，只会助长他们的嚣张气焰，危害更多的中国人。程砚秋用行动诠释了“我不能给日本人唱义务戏，叫他们买飞机去炸中国人”的坚定信念。面对凶残的敌人，他“威武不能屈”的气节，彰显了崇高的民族气节。
作文素材,500字五篇。最好有关于科比、艾弗森、乔丹的。
迈克尔.乔丹，一个轰动全球的篮球明星，他使整个篮球界都为之一惊。
乔丹已经毫无疑问的成为了当今篮球的象征，因为他的出现，篮球才会再一次变得神乎其神。
人们总是喜欢那他比较，乔丹，艾弗森，韦德，詹姆斯...无疑这些球员十分优异·他们为篮球的付出不是常人所能想象的。但是科比不做任何人，他顽强的心灵与斗志，早已超越了体育竞技的极限。记录被更为年轻的后辈一个个超越，“你在意这些么？”“不，当然不。我只在意总冠军”...喃喃的像是在自言自语。
美在身边(以寒假生活为素材)600字
1、我热爱运动，尤其是篮球。自接触这项运动以来，我深信篮球之美就在我们身边。篮球之美体现在多个方面，当我坐在家中，全神贯注地观赏电视中的篮球赛时，那些花哨的运球、飘逸的投篮、力道十足的灌篮，都是一种美。这是运动员充分展现人类体能的美，是让人深感篮球魅力的美。
2、生活中美无处不在，关键在于我们是否有一双发现美的眼睛。美，不仅仅在于自然风光，更在于人与人之间的关怀与尊重。记得那个寒假，我回想起了去年在南方一个城市里的经历。那是一个初春的早晨，冬日的阳光透过稀疏的云层，温暖而柔和。我穿过马路，来到了一个小型公园。
3、当今生活中，哪儿存在着美？美，无处不在∶美，无时不有。美，就在你和我的身边。久违了的寒假又不远了，我又想起了去年寒假的那幕。那是在一个南方的城市里，春季离那时还较远。冬日里的阳光，使人感到丝丝暖意。时不时一抬头，天上的飞机从这块土地上飞过，随着飞机的声音，我走过了马路。
4、美就在我身边高二作文600字1 云霞映着落日，天边酡红如醉，夕阳的影子投映在楼前草地上，撒下一路淡淡的余晖。记忆，延伸美丽。深浅不一的印记，付之一笑的回忆，忆起您的甜甜的笑靥，像含苞待放的美丽花蕾，时刻散发着迷人的芬芳。美，就在你我身边！ 秋雨霏霏，如丝，如绢，如雾，如烟。
5、五颜六色的小火星像天女散花般四处飞溅。此时，喜悦彻底战胜了内心的恐惧，我把手中的烟火棒一个劲儿地在半空中划出一个个美丽的弧线。我快乐地跳着，喊着。姐姐伸出大拇指，说：“Very good！”寒假，漫长而短暂，愉快的事情可真多，就像五彩的泡泡在身边一个个炸开，今天就与大家分享到这吧。
6、”在读书时有时心有所悟，有时乐而忘忧，我发现生活是美好的，所以我有了美的思想。我开始给我可爱的娃娃制作服装、制作漂亮的像框、画素描、练习电子琴、在网上冲浪、制作小动画，忙的我不亦乐乎，我真的明白了一句话：“美是到处都有的，对于我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现。
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第一篮球素材：大腿力量训练。扛40~50KG杠铃蹲起篮球素材，下降慢篮球素材，上升快篮球素材，下降不宜过低大小腿夹角不要过60度.每组30，每日3组，组间隔不过100秒 找个台阶，40~50CM高，一个脚放在上面另一脚蹬地空中换腿.每组50，每日3组，组间隔不过100秒 第二篮球素材：上肢力量训练。
突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
柔韧训练，运动员必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。